海参菜谱-海参青菜粥的做法
海参菜谱 •
营养又好喝—-海参绿色蔬菜粥或原来的泡发海参，元宵节，做海参绿色蔬菜粥，很好喝，海参粥很好哦。这种粥放海参、绿色蔬菜、胡萝卜，但也放姜丝和胡椒，营养和美味，尤其是在寒冷的天气喝这个很好哦，放姜丝和胡椒后有点辣，喝后感觉热，身体温暖，很舒服。原料：三个海参，一把青菜，一小块胡萝卜，100克米饭，适量的水，盐，姜丝，胡椒粉，几滴芝麻油。
做法 1.准备好原料，胡萝卜忘了拍照。海参和大米提前浸泡，蔬菜洗净。2.海参切成小块。
3.将水放入锅中，煮沸后放入米饭中，煮至粘稠，加入胡萝卜丁。4.加入海参、姜丝和盐煮约5分钟。 加入青菜煮两分钟。最后加入胡椒粉和芝麻油。
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