海参菜谱-海参青菜粥的做法
海参菜谱 •
营养又好喝—-海参绿色蔬菜粥或原来的泡发海参,元宵节,做海参绿色蔬菜粥,很好喝,海参粥很好哦。这种粥放海参、绿色蔬菜、胡萝卜,但也放姜丝和胡椒,营养和美味,尤其是在寒冷的天气喝这个很好哦,放姜丝和胡椒后有点辣,喝后感觉热,身体温暖,很舒服。原料:三个海参,一把青菜,一小块胡萝卜,100克米饭,适量的水,盐,姜丝,胡椒粉,几滴芝麻油。 做法 1.准备好原料,胡萝卜忘了拍照。海参和大米提前浸泡,蔬菜洗净。2.海参切成小块。
3.将水放入锅中,煮沸后放入米饭中,煮至粘稠,加入胡萝卜丁。4.加入海参、姜丝和盐煮约5分钟。
加入青菜煮两分钟。最后加入胡椒粉和芝麻油。

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