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海参菜谱-海参大枣藜麦汤

海参菜谱-海参大枣藜麦汤        海参枣藜麦汤    原料:和田枣、新鲜冷冻海参、藜麦半碗。调料:冰糖。
做法    1.和田枣洗净,用温水浸泡半小时(和田枣要和普通枣放在一起才能对比)。2.海参浸泡两小时软化。3.藜麦洗净后浸泡2小时。4.海参切成薄片。5.将浸泡过的枣倒入高压锅中,加水。水量以你想吃多少碗为准。6.加入切好的海参片。7.盖上高压锅盖,大火发出扑鼻的声音,然后中火煮10分钟。8.10分钟后,放置安全阀,打开盖子,加入浸泡过的藜麦,不用锁上安全阀,盖上盖子,大火煮沸后再烧5分钟。9.最后根据自己的喜好加入冰糖。

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